Un remède pour les maux d’estomac …

sante_au_naturel_logo« La semaine, je n’ai pas le temps de prendre un repas digne de ce nom. Bien souvent, c’est sandwich ou salade, et puis, hop ! En 5 minutes j’ai fini de manger. »
« Durant les fêtes, on a l’habitude de voir tout en grand, et notre estomac aussi. Dehors, il fait froid, alors un plat chaud riche et bien gras, ça ne fait pas de mal ! »
Toute l’année, notre estomac est maltraité. Que ce soit après avoir manger sur le pouce, après avoir pris un repas trop riche … Il arrive que la sonnette d’alarme soit tirée et que notre ventre nous envoie des rappels à l’ordre fort désagréables. Du mal à digérer, à l’indigestion, ou en passant par les remontées acides … On se trouve vite freinés dans nos activités du quotidien.
Heureusement, il existe un remède. Oui, un remède, et non toute une liste de médicaments.
Mais quelle est donc cette panacée en matière de maux d’estomac ? Lire la suite
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Saint Grâal pour les cheveux gras

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Avoir les cheveux gras est la hantise des adolescents et des jeunes adultes. Plus qu’une source d’inconfort, les cheveux gras peuvent conduire au rejet social. D’une part, on a peur de sortir comme ça, de devoir affronter les regards désobligeants. D’autre part, on pense à ce qu’en disent les diktats de la société : “ avoir les cheveux gras, c’est sale ” .
Pourtant, le sébum n’est qu’un anticorps capillaire. C’est un véritable soin destiné à nourrir et protéger nos cheveux de toutes les agressions extérieures. Soit, produit en trop grande quantité, il devient néfaste pour le cheveu, qui ne respire plus. C’est pourquoi s’efforcer de garder ses cheveux « sales », histoire de sortir de cette spirale infernale de la case shampoing tous les 2 jours, ça n’est pas toujours concluant. Nous sommes tous différents et notre corps ne fonctionne pas exactement de la même manière, raison pour laquelle il est impératif d’apprendre à écouter son corps avant les recommandations des autres. Vous seul êtes à même de déterminer vos besoins grâce aux signaux que votre corps vous envoie.
À partir du moment où vos racines sont grasses à un point de vous causer des douleurs crâniennes car vos cheveux sont englués de sébum, il y a alerte.
Seulement, existe-t-il un produit miraculeux pour ne pas avoir ce désagrément trop rapidement ? La réponse est oui. Lire la suite

Se démêler les cheveux dans les règles de l’art

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Le plus important des soins à faire sur ses cheveux, c’est bien le démêlage – brossage. Plus qu’une question d’esthétique, effectué le matin et le soir, il permet d’éliminer tout ce qui pollue notre chevelure : cheveux morts, poussière, excès de sébum … Mais, pour que cela soit efficace et que le but recherché soit atteint, il faut se munir des meilleures armes. Qui plus est, il faut adopter le bon geste.

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Mon traitement contre la candidose buccale

sante_au_naturel_logoLa candidose : quelle est donc cette maladie qui fait froid dans le dos ? La candidose est une infection d’une partie du corps causée par un champignon, le Candida. La zone concernée n’est autre qu’un environnement combinant chaleur et humidité comme les parties génitales, ou la cavité buccale, comme ce qui fût mon cas. La venue de ce champignon n’est pas exclusivement liée à la malpropreté, à la saleté, car pour ma part le responsable n’était autre que mon traitement contre l’asthme, le Symbicort. Là encore, les symptômes peuvent être divers et variés, mais on peut noter la vue de points blancs sur la partie touchée, ainsi qu’une gêne. Cette maladie qui, communément appelée « mycose », est extrêmement taboue, mais doit impérativement être traitée sous peine de récidive. Lire la suite

Un rituel de soins du visage à la japonaise [édition du matin]

signe_fond_japonaisJ’ai toujours admiré la beauté des japonaises, avec leur peau de porcelaine et leur longue chevelure noir de jais. Stéréotype, me direz-vous. Pourtant, ce n’est pas un mythe : les japonaises cultivent leur image grâce à des produits qui préservent la jeunesse de la peau. Acide hyaluronique ? Q10 Plus ? Rien de tout ça. Pour vous mettre un peu plus sur la bonne voie, je vais vous dire quelques mots qui sont bien plus vrais que beaux : le secret de la beauté se résume à la santé. Dans cette optique, j’ai décidé – il y a plusieurs mois de cela – de troquer mes produits cosmétiques traditionnels, que j’achetais en pharmacie (eau micellaire Avène, crème hydratante La Roche Posay …), contre des produits purs, naturels, et biologiques au possible, parce que les meilleures choses sont les plus simples. Zoom sur ces alternatives naturelles pour entretenir santé et beauté du visage.  Lire la suite

Un gommage dans votre cuisine …

Main_GommageL’exfoliation de la peau a pour but d’éliminer les cellules mortes de celle-ci. Ce rituel de soin doit s’effectuer au moins 1 fois par semaine et doit d’autant plus vous intéresser si vous avez tendance à avoir la peau sèche, si vous vous exposez au soleil, ou encore si vous maquillez votre peau. En effet, si vous passez outre ce nettoyage en profondeur, vous avez de fortes chances de vous retrouver avec une peau rugueuse avec des imperfections (points noirs, poils incarnés …). Pour contourner ce problème, on utilise généralement un produit biphasé, avec une phase plutôt grasse et une phase granuleuse. Inutile de se ruiner pour enlever les mauvaises herbes : allons faire un tour du côté du garde-manger.  Lire la suite

Le shampoing à l’argile : comment ça marche ?

Shampoing_RhassoulL’argile se décline en plusieurs couleurs pour satisfaire les besoins de chaque type de peau ou de cheveux. La plus populaire est l’argile verte, meilleure amie des peaux grasses et, a fortiori, des cuirs chevelus gras. L’utilisation la plus fréquente de l’argile reste le cataplasme, en guise de soin exceptionnel, lorsque l’envie nous prend de nous faire une journée cocooning avec des soins revitalisants. Seulement, saviez-vous que l’argile pouvait être utilisée plus souvent, en guise de shampoing ?

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